با خوردن آب ناشتا، لاغر شوید

به گزارش مجله حیات، به لطف یک لیوان آب روی معده خالی و یک رژیم متعادل، بدن فرد آغاز به کاهش تدریجی وزن اضافی می نماید. با رعایت این قوانین، یک ماه بعد، سطح قند و فشار خون در بدن عادی می گردد.

با خوردن آب ناشتا، لاغر شوید

به عقیده دانشمندان ژاپنی بلافاصله پس از بیدار شدن، باید به جای چای یا قهوه، یک لیوان آب بنوشید. سپس می توانید مسواک بزنید. طبق گفته دانشمندان ژاپنی، شما باید 45 دقیقه بعد از نوشیدن یک لیوان آب، صبحانه خود را صرف کنید. بعد از صرف صبحانه، تا دو ساعت بعد غذا نخورید.

به لطف یک لیوان آب روی معده خالی و یک رژیم متعادل، بدن فرد آغاز به کاهش تدریجی وزن اضافی می نماید. با رعایت این قوانین، یک ماه بعد، سطح قند و فشار خون در بدن عادی می گردد.

علاوه بر این، طبق اعلام انجمن پزشکی ژاپن (JMA)، آب ناشتا سموم را از بدن دفع می نماید، سوزش قلب را تسکین می دهد و سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد.

منبع: اسپوتنیک

منبع: فرادید
انتشار: 3 شهریور 1399 بروزرسانی: 3 مهر 1399 گردآورنده: hayatmag.ir شناسه مطلب: 253

به "با خوردن آب ناشتا، لاغر شوید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "با خوردن آب ناشتا، لاغر شوید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید