این افراد نباد عسل بخورند!

به گزارش مجله حیات، خبرنگاران : عسل خواص زیادی دارد اما حاوی قند هم می باشد پس باید در مصرف آن مراعات کرد و آن را آزادانه نباید مصرف کرد.

این افراد نباد عسل بخورند!

به گزارش مجله حیات به نقل از برنا؛ عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است؛ به خاطر اینکه حدود 40 درصد فروکتوز دارد و می تواند مثمر ثمر باشد اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می گردد؛ بنابراین عسل خیلی ماده غذایی آزادی نیست؛ چراکه قند زیادی دارد و بسیار غلیظ است.

هر یک قاشق عسل در مقایسه با یک قاشق شکر قند زیادتری دارد و چاق نماینده است اما در مقدار اندکی آن اشکالی ندارد و باید از جایی تهیه کرد که به کیفیت بهداشتی آن اطمینان داریم.

به طور کلی بچه ها زیر یک سال نباید عسل بخورند؛ همچنین در بیماران دیابتی به علت اینکه بخش عمده عسل گلوکز است و قند خون را بالا می برد، باید این افراد به صورت محدود استفاده نمایند.

مسئله ای در استفاده از عسل توسط افراد دارای مسائل معده وجود ندارد اما باید توجه کنیم هرگز نمی توانیم به مقدار زیاد عسل مصرف کنیم.

منبع: اقتصادنیوز
انتشار: 17 دی 1399 بروزرسانی: 17 دی 1399 گردآورنده: hayatmag.ir شناسه مطلب: 538

به "این افراد نباد عسل بخورند!" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "این افراد نباد عسل بخورند!"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید