ورزش

همسر سیدورف در مرکز خیریه ای در تهران
وقتی خبر ازدواج یکی از بزرگترین فوتبالیست های تاریخ اروپا با یک ایرانی منتشر شد، حس کنجکاوی بسیاری برانگیخته شد. به سرعت معین شد، سپیده مکرمتی، همسر ایرانی کلارنس سیدورف است. زنی که از خانواده ای ایرانی در کانادا متولد شده و هم اکنون در دبی زندگی می...

0 تا 100 طرز تهیه اسموتی ماست و توت فرنگی افسانه ای
اسموتی ماست و توت فرنگی همان نوشیدنی حیرت انگیزی ست که سال ها انتظارش را می کشیدید. می پرسید چرا؟ چون هم خوشمزه است و هم رژیمی! شاید پیش خودتان فکر کنید چنین چیزی ممکن نیست و چیزی که خوشمزه باشد اما چاق نکند فقط در افسانه ها وجود دارد. بله اسموتی ماست و...

امیرحسین بیات: ملاقات خصوصی آخرین حضورم در سینما نیست
تهران (پانا) - بازیگر نوجوان فیلم سینمایی ملاقات خصوصی درباره سکانسی که اشکش سرازیر شده است، توضیحاتی ارائه کرد و گفت این فیلم آخرین حضورش در عرصه سینما نیست و بازیگری را به عنوان یک حرفه برای آینده اش در نظر دارد.

راهنمای سفر به بوینس آیرس در آرژانتین
راهنمای مسافرتی به بوینس آیرس | Travel Guide To Buenos Airesآرژانتین کشوری زیبا و تاریخی در آمریکای جنوبی است و هشتمین کشور بزرگ جهان می باشد. بوینس آیرس مرکز این کشور است و به دلیل جاذبه های زیبایی که دارد سالانه گردشگران زیادی به سمت این شهر سفر می کنند. این شهر...

تور مالزی: معرفی هتل دانا در لنکاوی
هتل دانا (Danna) در لنکاویلنکاوی، مجمع الجزایری با بیش از 100 جزیره است که اسمش ما را یاد سواحل ماسه ای، جنگل های انبوه، دره های ژرف و پارک های بزرگ می اندازد. لنکاوی در 30 کیلومتری سواحل شمال غربی مالزی است و با امکانات و هتل های مدرنی که دارد در نیمه دوم سال...

عمده غیاثی: به خاطر فاصله کم بین بازی ها نمی توانیم برنامه ریزی کنیم، به اتحاد و خودباوری رسیده ایم
سرمربی تیم والیبال شهداب گفت: فاصله کم بین بازی ها و فشردگی مسابقات، قدرت برنامه ریزی را از ما گرفته است.

تور ارزان تایلند: 10 کافی شاپ برتر در چیانگ مای تایلند
کافی شاپ لیبراریستا (Librarista)لیبراریستا با دکوراسیون مدرن و فضای دنج از جمله کافی شاپ های بسیار پیشرفته چیانگ مای است، این مکان خدماتی را به عنوان یک کتابخانه، کافی شاپ و یک محل اجتماع، ارائه می نماید. میهمانان و مشتریان به محض ورود با فضای مجذوب نماینده...

همه چیز درباره رژیم پالئو
رژیم پالئو شامل گوشت بدون چربی، ماهی، میوه، سبزیجات، آجیل ها و دانه ها می شود که از طریق شکار و گردآوری بدست می آید. رژیم پالئو غذاهای رایج 10.000 سال پیش و پس از ظهور کشاورزی یعنی محصولات لبنی، حبوبات و غلات را محدود می کند. این رژیم با نام های دیگر پارینه...

لاپورتا: برای نگه داشتن مسی باید آینده باشگاه بارسلونا را گرو می گذاشتیم، لئو زودتر از چیزی که تصور می کردیم رفت
رئیس باشگاه بارسلونا به آن دسته از اعضای هئیت رئیسه باشگاه که به تصمیم وی برای موافقت با جدایی لیونل مسی اعتراض داشتند، جواب داد.

راههایی برای درمان کمردرد بدون جراحی و دارو
امروزه کمردرد به دلایل مختلفی یکی از رایج ترین بیماری ها در بین مردم جهان می باشد که در برخی از کمردرد های خفیف برای درمان نیازی به دارو یا عمل های جراحی نیست و می توانید با نسخه های گیاهی و طب سنتی آن را درمان کنید.

تور یونان: با خواص ماست یونانی بیشتر آشنا شوید
ماست یونانی یکی از مواد غذایی لذیذ و مقوی ای است که با گذشت زمان هواداران بیشتری به دست می آورد. اگر تمایل دارید که بیشتر در خصوص خواص ماست یونانی بدانید، با این مقاله همراه باشید.

چگونه لاغر شویم ؟
اگر مقداری اضافه وزن پیدا کرده اید، مهم است که راه درست کم کردن وزن را بیاموزید. فهرست دقیقی از وزن، رژیم غذایی و عادات ورزشی فعلی خود تهیه کنید. با یک رژیم غذایی صحیح و برنامه ورزشی

مواد غذایی چربی سوزی که سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برند
سوخت و ساز بدن شامل سوزاندن کالری است که به نوبه خود باعث کاهش چربی و وزن می شود. این مقاله لیستی از مواد غذایی چربی سوز که سوخت و ساز بدن را افزایش و به کاهش وزن کمک می کنند ارائه می نماید. ادامه را بخوانید

التهاب کیسه مفصلی (بورسیت)
هشت عدد از آن ها در اطراف هر یک از شانه ها، یازده عدد در اطراف هر یک از زانوها و در حدود 78 عدد در هر طرف بدن وجود دارد. بیشتر آن ها حتی اسمی هم ندارند و تا وقتی کارشان را خوب انجام دهند دلیلی ندارد که حتی

دختران تاریخ ساز فوتبال به ایران برگشتند
تهران (پانا) - تیم ملی فوتبال بانوان کشورمان پس از صعود به جام ملت های آسیا هند، با پرواز اختصاصی وارد تهران شد.

فرار تیم زوریا از شکست با گل اللهیار صیادمنش
به گزارش خبرنگاران، در یکی از دیدارهای هفته هفتم لیگ فوتبال اوکراین امروز شنبه تیم زوریا لوهانسک به مصاف تیم روخ لویو رفت که این بازی با نتیجه تساوی یک - یک تمام شد.

درباره زمانی که دارید واقع بین باشید
هاروارد بیزینس ریویو- سابینا نواز؛ ما داستان سرایانی قهار هستیم. داستان هایی تخیلی برای خودمان تعریف می کنیم تا به خودمان انگیزه بدهیم که کار های زیادی را در اندک زمانی انجام بدهیم.

سجاد گنج زاده روی برانکارد سومین طلای ایران را گرفت!
سجاد گنج زاده نماینده کاراته کشورمان در فینال وزن 75+ کیلوگرم المپیک2020، در شرایطی که 4 بر 1 از نماینده عربستان عقب بود به دلیل ضربه وارده از طرف حریف، بیهوش شد و با برانکارد از تاتامی خارج شد. داوران پس از مشورت با یکدیگر ضربه را غیرمجاز دانسته و حکم به...

14 ورزش خانگی که به راحتی می توانید در فضای بسته انجام دهید
تقریبا یک سال و نیم از شیوع ویروس کرونا در جهان می گذرد و محدویت های رفت وآمد و قرنطینه مانع از حضور افراد در کلاس های ورزشی و فعالیت های جمعی شده است. اگر شما هم قبلا به صورت منظم ورزش می کردید حتما نگران کم تحرک شدن و در نتیجه از دست دادن آمادگی بدنی اتان...

سن ورزشکاران حاضر در یونیورسیاد 2021 یک سال افزایش یافت
به گزارش خبرنگاران و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی، هادی بشیریان گفت: پس از به تعویق افتادن سی و یکمین یونیورسیاد دانشجویان دنیا به سال آینده به علت همه گیری کرونا، فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی طی نامه ای از فدراسیون بین المللی...